Como chegamos a não gostar de nós mesmos. De que forma é criada uma auto imagem fraca. Os passos para aprender a amar-se a si mesmo. as maneiras de fortalecer sua auto-imagem.
Sim, esse livre te dá ferramentas para que você trabalhe sua autoestima. Tem estratégias e pontos incríveis e muito bem explicados, que eu creio, façam parte da psicanálise.
Tem um pouco de referências cristãs, mas de forma adequada e zero antiquada. Vale a pena!
Foi o primeiro livro que li sobre o assunto e absorvi o conteúdo, coloquei em prática, porque não é utópico e nem massageia o ego.
Muito recomendável!!!...
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