Resenhas - Preocupe-se menos e viva mais

brendaflleal 13/02/2023

Eu estava organizando alguns livros aqui e encontrei dois exemplares desse livro, logo pensei: ?deve ser muito bom, né??. Sim, é interessante, ele fala bastante sobre a atenção plena, o foco no aqui e agora, meditação, entre outras técnicas orientais. Eu achei bem superficial, pois já pesquisei um pouco sobre o assunto, mas recomendaria sim. ??

Lolusco 21/02/2020

Toda pessoa que vive preocupada/ansiosa deveria ler
Achei este pequeno livro perdido no meio de outras coisas em uma mesinha que era da minha irmã, e acabei me interessando por ele. Chega a ser engraçado como ele mostra algumas coisas que nós (ansiosos) realmente passamos e como podemos contornar isso, afinal, a ansiedade/preocupação não é algo que simplesmente nasce com você, é quase que um hábito que através de algumas ações, cresce dentro daquele que o pratica. Vale muito para começar a perceber onde estamos errando e como começar a mudar esse mal hábito, que transforma as menores coisas em gigantescas dificuldades.

Livia.Souza 18/01/2024

Acreditei que não chamaria tanto minha atenção esse livro por ser curto e a capa não ser uma das melhores, mas eu gostei um pouco. A leitura não é marcante mas te põe para pensar caso a preocupação da vida de consuma por inteiro em alguns momentos com tantas coisas.