Sempre nos preocupamos com exames de rotina para saber se o sistema cardíaco ou neurológico estão bons e acabamos negligenciando o 3º pilar do nosso corpo: o sistema digestivo. Fiquei maravilhada pela forma leve e objetiva que o livro apresenta fatos científicos tão relevantes como a ligação entre a depressão e o intestino, as bactérias serem até boas e qual é a real importância de não ficarmos enfezados. Leitura válida para quem busca autoconhecimento físico e emocional.