126 atitudes (que funcionam mesmo) para emagrecer

126 atitudes (que funcionam mesmo) para emagrecer Abril Cultural


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126 atitudes (que funcionam mesmo) para emagrecer





Você vai aprender a comer direito sem passar fome - até chocolate pode.
Óleo de coco, azeite e outros ingredientes que ajudam a afinar a cintura.
O jeito certo de malhar para exterminar as gorduras mais rápido.
Estratégias inusitadas para emagrecer e manter a boa forma para sempre - desligar o ar condicionado e dormir bem são algumas delas.
E tem mais: por que relaxar e ouvir musica também seca a barriga.

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marcos julio
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