21 DIAS PARA UMA  VIDA LOW CARB

21 DIAS PARA UMA VIDA LOW CARB Mariana Montezzana


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21 DIAS PARA UMA VIDA LOW CARB #1º


Assuma de vez o controle do seu peso sem passar fome e sem se preocupar com calorias




Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima?
Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais.
Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo.
Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você:
• Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a diferença entre outras dietas;
• Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade;
• Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram sobre a alimentação;
• Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos;
• Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo;
• Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima.

Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!

Medicina e Saúde

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Fabi
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