Este é um complemento para o revolucionário livro A Fonte da juventude , em que Peter Kelder ensina ao leitor um sistema seguro e infalível contra o envelhecimento: Os Cinco Ritos. Que consistem em um conjunto de exercícios físicos praticados há milênios pelos monges tibetanos, com eficácia tamanha para retardar e reverter o envelhecimento que o livro ganhou adeptos em todo o mundo