Este livro corresponde à reescritura do 'Ser Livre', publicado por Flávio Gikovate em 1983. Mantendo a sequência dos capítulos e alterando e atualizando o conteúdo, a obra tem como objetivo principal mostrar formas de se conhecer melhor, ao que ele chama de desenvolvimento íntimo - quando o autoconhecimento está a serviço do crescente domínio de nossa razão sobre todas as emoções.