A Mente Vencendo o Humor

A Mente Vencendo o Humor Dennis Greenberger...


Compartilhe


A Mente Vencendo o Humor


Mude como você se sente, mudando o modo como você pensa




Este é um livro diferente e útil para indivíduos que desejam fazer mudanças em suas vidas e um forte subsídio para os psicoterapeutas junto aos seus pacientes. Escrito por dois psicólogos clínicos, este manual mostra como a Terapia Cognitiva - uma forma de psicoterapia eficaz e altamente embasada cientificamente - pode melhorar sua vida. Folhas de exercícios tipo 'passo a passo' ensinam habilidades específicas que têm ajudado milhares de pessoas a vencerem a depressão, ataques de pânico, ansiedade, raiva, culpa, vergonha, baixa auto-estima, transtornos alimentares, abuso de substâncias e problemas de relacionamento. Estando ou não em terapia, utilize este manual como um instrumento eficaz para o aprendizado de passos práticos para você se sentir melhor e fazer as mudanças que deseja.

Medicina e Saúde / Não-ficção / Psicologia

Edições (2)

ver mais
A Mente Vencendo o Humor
A Mente Vencendo o Humor

Similares

(19) ver mais
Terapia Cognitiva dos Transtornos da Personalidade
Técnicas de Terapia Cognitiva
Aprendendo a Terapia Cognitivo-Comportamental
Terapia do Esquema

Resenhas para A Mente Vencendo o Humor (10)

ver mais
Super recomendo
on 24/5/21


Uma leitura muito rica, repleta de dicas onde podemos aprender a lidar com várias questões.... leia mais

Estatísticas

Desejam91
Trocam4
Avaliações 4.2 / 124
5
ranking 49
49%
4
ranking 32
32%
3
ranking 19
19%
2
ranking 0
0%
1
ranking 0
0%

21%

79%


Utilizamos cookies e tecnologia para aprimorar sua experiência de navegação de acordo com a Política de Privacidade. ACEITAR