Alimentação Vegetariana

Seja lá qual for ou que títulos exiba, se alguém se atrever a declarar que a alimentação vegetariana não oferece todos os aminoácidos essenciais, conteste com a indignação dos justos. Diga: "Estou convencido de que você não sabe o que é vegetarianismo...". Afinal, um sistema alimentar que reúna todos os legumes, frutas, verduras, cereais, raízes, mais leite, queijo, coalhada e ovos não pode ser considerado carente.

Não nos esqueçamos de que os maiores e mais fortes mamíferos terrestres são todos vegetarianos: elefante, bisão, rinoceronte, hipopótamo, búfalo e nosso parente, o poderoso gorila.

Aliás, quando alguém vier com o argumento de que somos carnívoros porque temos dentes caninos, pergunte-lhes se ele já viu os caninos dos gorilas, esses enormes vegetarianos radicais, que só comem folhas e moram dentro de uma salada!