Ansiedade 2

Ansiedade 2 Augusto Cury


Compartilhe


Ansiedade 2


Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio




Em “Ansiedade 2 - Autocontrole”, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade – Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história – de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países – para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Psicologia

Edições (1)

ver mais
Ansiedade 2

Similares

(46) ver mais
Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século
Felicidade Roubada
O Médico da Humanidade e A Cura da Corrupção
Petrus Logus

Resenhas para Ansiedade 2 (22)

ver mais
" Cada um de nós é um universo a ser explorado."
on 9/8/16


Em, Ansiedade –Como enfrentar o mal do século, Cury escreveu literalmente sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) e ele mesmo cita que o livro é destinado principalmente para os profissionais da área médica, psicólogos e psicopedagogos , mas teve a preocupação de utilizar uma linguagem acessível a todos os públicos. Ao meu ver poderia ter explorado com maior clareza e até com exemplos sobre as técnicas de como gerenciar a SPA. Em Felicidade roubada, Cury, complementa este livr... leia mais

Vídeos Ansiedade 2 (1)

ver mais
ANSIEDADE 2 - Augusto Cury I Resumo Animado

ANSIEDADE 2 - Augusto Cury I Resumo Animado


Estatísticas

Desejam140
Trocam11
Avaliações 3.9 / 330
5
ranking 34
34%
4
ranking 36
36%
3
ranking 23
23%
2
ranking 5
5%
1
ranking 3
3%

25%

75%

Felipe.Perez
cadastrou em:
14/06/2016 16:04:19
Flavia.Costa
editou em:
19/09/2018 15:25:11