No começo dr. Cury, nos faz uma introdução explicando um pouco sobre a mente, para podermos entender melhor sobre a ansiedade.
Aprendemos um pouco, sobre as diversas "janelas" que temos, nossa memória.
Vemos níveis, sintomas... e acompanhamos alguns comentários, dicas para combater a SPA.
É um livro que nos dar uma introdução sobre a SPA, para termos um pouco de conhecimento e caso apresentarmos os sintomas, o bom é procurar auxílio rapidamente....
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