Auto estima chave para a felicidade

Muitos de nós investimos tempo e esforço buscando coisas que - acreditamos - nos ajudarão a sermos felizes. E grande parte dessa felicidade pessoal depende do que os outros pensam a nosso respeito e - mais importante ainda - do que pensamos de nós mesmos. Em outras palavras, nosso grau de auto-estima desempenha um papel vital em nossa felicidade.
Neste livro, o autor Russel Abata conduz você, leitor, a uma jornada de autodescoberta - jornada que não apenas o ajudará a olhar-se como pessoa plena, mas também a descobrir que sua auto-imagem exerce um efeito poderoso em sua auto-estima e na confiança em si próprio.
Abata examina três importantes fontes de auto-estima:

• A influência enorme, até mesmo esmagadora, que as outras pessoas têm no julgamento que tecemos sobre nosso autovalor.
• O papel fundamental que nossos próprios sentimentos desempenham em nosso julgamento sobre nós mesmos.
• Nosso próprio self real: a pessoa plena e madura que deveria ser a base para nossa auto-estima.

Após discutir tais fontes, o autor indica técnicas para descobrir-se o self real e fazer dele a base da auto-estima. Também oferece orientações gerais para aqueles que sentem necessidade da ajuda de um conselheiro pessoal que possa conduzi-los à sua própria jornada interior de autodescoberta.

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