Autossabotagem

"Eu não valho nada", "eu não mereço", "é muito difícil para mim", "sem você, eu não existo"... Quantas vezes você já se flagrou repetindo alguma dessas frases? Elas são típicas de quem vive se sabotando.
Nesse livro, o psicólogo Bernardo Stamateas ajuda você a identificar atitudes e pensamentos que o impedem de confiar em si e o levam a cometer sempre os mesmos erros. E vai além: mostra como você pode se livrar da armadilha que sua mente prega ao fazê-lo acreditar que não serve ou não é bom o bastante para ocupar um cargo, conquistar uma pessoa, construir uma família e tantas outras coisas.
Ao reconhecer esse comportamento destrutivo, você dará o primeiro passo para retomar o controle de sua vida e alcançar o que até agora era só uma vontade ou um desejo.

Psicologia