Learning to Breathe Fire - The Rise of CrossFit and the Primal Future of Fitness

J. C. Herz

Harmony

2014

378 páginas

12h 36m

ISBN-10: B00H6JFHYC

One of the most illuminating books ever on a sports subculture, Learning to Breathe Fire combines vivid sports writing with a thoughtful meditation on what it means to be human. In the book, veteran journalist J.C. Herz explains the science of maximum effort, why the modern gym fails an obese society, and the psychic rewards of ending up on the floor feeling as though you're about to die.

The story traces CrossFit’s rise, from a single underground gym in Santa Cruz to its adoption as the workout of choice for elite special forces, firefighters and cops, to its popularity as the go-to fitness routine for regular Joes and Janes. Especially riveting is Herz’s description of The CrossFit Games, which begin as an informal throw-down on a California ranch and evolve into a televised global proving ground for the fittest men and women on Earth, as well as hundreds of thousands of lesser mortals.

In her portrayal of the sport's star athletes, its passionate coaches and its “chief armorer,” Rogue Fitness, Herz powerfully evokes the uniqueness of a fitness culture that cultivates primal fierceness in average people. And in the shared ordeal of an all-consuming workout, she unearths the ritual intensity that's been with us since humans invented sports, showing us how, on a deep level, we're all tribal hunters and first responders, waiting for the signal to go all-out.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Bom livro para amantes do esporte

Muito bom livro para quem pratica CrossFit e tem curiosidade sobre a história do esporte. A autora percorre esses anos de história, desde antes de sua criação até meados de 2012, utilizando como ferramenta as trajetórias de diversas pessoas envolvidas com o desenvolvimento da modalidade e a forma como suas vidas mudaram devido ao contato com o CrossFit.
O livro tem um posicionamento muito favorável à prática do esporte, em detrimento de outras modalidades, o que pode incomodar certos praticantes das mesmas. No entanto, se for levado em conta que ele foi escrito por uma crossfiteira para outros crossfiteiros, isso não chega a ser um problema.
Achei muito interessante saber como aconteceram certas situações que levaram ao crescimento do Crossfit, assim como um pouco da ciência envolvida com a prática do esporte e o que se passava com a cabeça de determinados atletas durante momentos marcantes na história das competições da modalidade.
A todos os amantes de WODs destruidores: recomendo!