MEIAS VERDADES E FALSAS CURAS!
Primeiramente quero falar sobre o autor. Tiago se intitula cientista, mas ele de fato já realizou alguma pesquisa? Está publicado em qual revista? Quando fez? Quais foram os métodos utilizados? Quantas pesquisas realizou? Tentei achar seu currículo mas encontrei uma coisa mixuruca no escavador e na plataforma lattes, mostrando que ele só tem graduação! Experiência profissional? Apenas como palestrante. Agora, sobre o livro. CHEIO DE FALSAS VERDADES! M I T O S! Não é um "shake antidepressivo" que vai curar a depressão, de fato, uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares AUXILIAM NA MELHORA DO ESTADO, mas não é uma fórmula mágica. No Parágrafo 7, o autor diz que "o leite é o alimento mais alérgico do mundo" mas parece que esqueceu de completar que existem outros 169 alimentos reconhecidos como alergenicos!!! Ele demoniza um alimento importante para a saúde que só deve ser retirado da alimentação em caso de reação alérgica e intolerância a lactose! OBSERVAÇÃO: NÃO SÃO A MESMA COISA! Alergia ao leite = alergia a PROTEÍNA do leite. Intolerância a lactose = ausência ou deficiência na produção da ENZIMA que "quebra" a lactose, um CARBOIDRATO. Outro ponto importante, nos leites NÃO É UTILIZADO PERÓXIDO DE HIDROGÊNIO (água oxigenada), na verdade, se alguma empresa usar é ilegal, considerado fraude! Existem regulamentos e procedimentos para evitar isso! Ademais, ele poderia ter explicado como identificar um leite fraudado, mas, novamente, parece que "esqueceu" dessa parte. Espero que esse pequeno trecho ajude outros leitores a entender o porquê esse livro é péssimo. Não gastem dinheiro e tempo. Dica: para identificar livros que realmente ajuda a saúde, verifique a bibliografia, ela deve ser extensa e com vários artigos científicos refenciados em cada capítulo. Se algum livro for radical demais, utilizar as palavras "cura milagrosa" ou "alimento que vai te fazer perder 10kg em uma semana" e outros títulos similares, DESCONFIE! Seja crítico! E por último, mas não menos importante, se fizer propaganda de remédios do autor, fique com um pé atrás! Provavelmente só quer dinheiro.