Longevidade no cotidiano (cotidiano #7) - A arte de envelhecer bem

Mariza Tavares

Contexto

2020

144 páginas

4h 48m

ISBN-13: 9786555410013

Português Brasileiro

“Não caia na armadilha de achar que o assunto não lhe diz respeito porque parece estar distante do seu horizonte. Na verdade, começamos a envelhecer no momento em que nascemos. Todos os que temos sorte chegaremos lá e é fundamental que comecemos a praticar o quanto antes.”

“Um roteiro para envelhecer bem inclui zelar pelo seu capital físico, a saúde; estimular seu capital intelectual, num permanente processo de aprendizado; alimentar seu capital social, as relações afetivas; e preservar ou expandir o patrimônio, seu capital financeiro.”

“Há artigos e fórmulas de todo tipo que ensinam como ficar fabulosa depois dos 50 ou exaltam a figura da ‘vovó gata’. Isso é o oposto de lidar bem com o tempo. O amadurecimento ensina, entre outras coisas, a não se tornar escravo da opinião alheia, o que é libertador.”

Resenhas (5)

5 (Perfeito)

Leitura obrigatória para quem quer viver muitos anos

Simples e direto ao ponto, aborda quatro pontos importantes sobre a "boa velhice": saúde e bem-estar, relacionamentos e sexo, dinheiro e trabalho. Reflexões para os velhos de hoje e os velhos de amanhã, sem estereótipos, buscando autonomia e independência com respeito e dignidade. "Velhice não é defeito que precise de conserto".