Ajuda
é um livro que visa a melhora interna, a conexão corpo-mente. único problema é que aparentemente o maior foco é o emagrecimento o que me irritou um pouco.

Dr. Suhas Kshirsagar é um dos profissionais de medicina ayurvédica de maior renome dos Estados Unidos, com doutorado pela prestigiada Universidade de Pune, na Índia. Dirige uma clínica de terapias integrativas na Califórnia e é membro do The Chopra Centre. Palestrante solicitado internacionalmente, é autor de vários livros sobre saúde e alimentação ayurvédicas.