Nos últimos anos o treinamento personalizado tem se destacado como uma das mais rentáveis ocupações para o profissional da atividade física. Como resultado, um elevado volume de profissionais migrou para essa área e outros tantos estão começando a prescrever programas da atividade física. Nesta obra, o professor Artur Guerrini Monteiro, esclarece, orienta e indica soluções metodológicas para estas e muitas outras questões