Musculação Para o Basquetebol -

Luis Cláudio Bossi

Sprint

2005

96 páginas

3h 12m

ISBN-13: 9788573322248

Português Brasileiro

Uma obra cuidadosa, que aborda a importância do trabalho de força na Basquetebol, tipos de Avaliação Física, elaboração de treinamento com cargas, repetições, serias e intervalos. Um estudo cinesiológico dos principais fundamentos.
Uma análise da aplicabilidade de exercícios de musculação para cada fundamento completando com proposta de exercício de musculação buscando e a especificidade do Basquetebol.
O autor faz uma abordagem completa de força no Basquetebol com conteúdos que têm uma fundamentação científica, inovação tecnológica e, sobretudo de grande aplicabilidade prática.
É importante ressaltar a atenção ao conteúdo dedicado à evolução da força e os exercícios específicos de musculação que devem ser aplicados ao Basquetebol, ressaltando também a importância do estudo cinesiológico dos fundamentos de Basquetebol, e os temas complexos do treinamento esportivo.