A dieta da fertilidade - Um estilo de vida adequado para aumentar suas chances de engravidar

Chavarro, Jorge; Willett, Walter

ELSEVIER

2008

256 páginas

8h 32m

ISBN-13: 9788535230055

Português Brasileiro

Todos nós sabemos que dieta e exercícios afetam profundamente nossa saúde. Mas será que esses efeitos chegam ao ponto de aumentar ou diminuir o nível de fertilidade das mulheres? Até agora, a resposta para essa pergunta era “talvez”. Hoje, a resposta é “sim!”, graças à instigante descoberta de uma longa pesquisa que vem se tornando referência.
Em "A Dieta da Fertilidade", os autores descrevem como 10 mudanças simples na dieta e atividade das mulheres podem influenciar o seu nível de fertilidade. As mudanças sugeridas são fáceis de serem postas em prática, garantindo uma reeducação alimentar que lhe será útil para o resto da vida. O livro ainda traz uma sugestão de cardápio semanal com alimentos recomendados.