Super-Humanos - Como os atletas radicais redefinem os limites do possível

Steven Kotler

Sextante

2015

256 páginas

8h 32m

ISBN-13: 9788543102368

Português Brasileiro

Da lista de mais vendidos do The Wall Street Journal.

“O livro apresenta personagens irresistíveis e nos conduz numa viagem fascinante aos limites do desempenho humano.” – The Washington Post

Ao longo das últimas três décadas, homens e mulheres têm levado o desempenho físico a um nível de excelência jamais visto. Em Super-Humanos, o jornalista e pesquisador Steven Kotler decifra os segredos do cérebro e apresenta um estudo inédito e revelador sobre o estado mental que permite que pessoas comuns consigam redefinir os limites do possível.

Ao contrário do que se pensa, não há uma diferença essencial entre um superatleta e uma pessoa comum. Os dois nasceram iguais. No entanto, o primeiro se habituou a cultivar um estado de consciência capaz de ajudá-lo a acessar seu máximo potencial e fazê-lo aprender mais e em menos tempo: o estado de fluxo.

Baseando-se em mais de uma década de pesquisas e reportagens em primeira mão com dezenas de atletas de esportes de ação e aventura, como a lenda das ondas gigantes Laird Hamilton, o snowboarder Jeremy Jones e o pioneiro do skate Danny Way, Steven Kotler está na vanguarda da ciência do esporte.

Ao construir uma ponte entre o extremo e o convencional, ele explica como esses atletas utilizam o estado de fluxo para realizar o inimaginável e como podemos aproveitar essas informações para acelerar radicalmente nosso próprio desempenho em qualquer área de atuação.

Resenhas (3)

4.5 (Muito bom)

Frases e exemplos memoráveis

O autor narra diversos atletas de elite e as suas evoluções, superações e ações inesperados diante momentos praticamente impossíveis de serem alcançados.
Cada narrativa de um atleta, via-se o que cada ser humano é capaz de fazer, basta acreditar em si mesmo e por coração no que estiver focado.
Trazendo a teoria do FLUXO ou "flow", o autor sugere pequenas atitudes para desenvolver a consicência presente, como por exemplo escuta ativa.
Muito interessante a elaboração da proposta do autor em trazer os atletas de elite como humanos e trazer os humanos como SUPER HUMANOS.
Fantástica e necessária leitura para Crenças pessoais e individuais.