Introdução à Terapia de Aceitação e Compromisso -

Michaele Terena Saban

Artesã

2015

104 páginas

3h 28m

ISBN-13: 9788588009455

Português Brasileiro

Resenhas (31)

3 (Bom)

Um conteúdo introdutório para os interessados em conhecer a Terapia de Aceitação e Compromisso (Acceptance and
Therapy, ACT), criada por Steven Hayes e outros colaboradores em 1987. Aborda inicialmente os pressupostos teóricos, o modelo psicopatológico, práticas clínicas e técnicas de intervenção. A ACT basicamente propõe aproximar as pessoas de suas experiências de forma que elas consigam vivenciar as situações que causam sofrimento ao invés de se esquivar delas, como normalmente nos é comum. Ao invés de buscar controlar ou evitar pensamentos, emoções e memórias considerados ruins ou negativos, a proposta é justamente aceitar para, então, mudar de acordo com o que é importante para o indivíduo.
Em alguns momentos senti que poderia ter sido escrito de maneira mais simples e objetiva, mas de um modo geral, é um bom livro introdutório. A ACT é interessantíssima e a autora fez um bom trabalho em traduzir o conteúdo.