Vitamina D - Seria esta a vitamina milagrosa?

Ian Wishart

Citadel Grupo Editorial

2017

257 páginas

8h 34m

ISBN-13: 9788568014172

Português Brasileiro

Por milênios, seres humanos trabalharam em campos e terras sob o calor e a luz de nossa estrela mais próxima. Então, com a revolução industrial nós mudamos a força de trabalho para dentro das fábricas e também para dentro de escritórios fechados. Com essa mudança veio uma quantidade enorme de doenças “industriais” e enfermidades modernas debilitantes.
Há duas décadas, cientistas pesquisando índices de câncer, notaram que as áreas que possuíam mais luz solar tinham menores níveis de ocorrência da doença. Mais especificamente, eles encontraram evidências de que havia muito menos casos entre pessoas que regularmente se expunham ao sol sem protetor solar.
Nesse livro, o premiado jornalista e autor Ian Wishart investiga a pesquisa mais recente sobre a Vitamina D para então, finalmente descobrir se ela é apenas mais um modismo exagerado ou se realmente é a vitamina milagrosa que possui um papel fundamental para prevenção e cura das doenças mais mortais e debilitantes do planeta.

Resenhas (12)

5 (Perfeito)

Gostei muito.

Capítulos objetivos, baseados em estudos. Conclusão: mantenha sua vitamina D acima da média e colha diversos benefícios.

Os resultados de alguns estudos achei um pouco tímidos, afinal não se faz uma canoa com um pau só. Mas, mesmo assim não retira o poder individual da vítamina D e sua grande influência em várias questões tratadas no livro.