Chasing Excellence - A Story About Building the World's Fittest Athletes

Ben Bergeron

Lioncrest Publishing

2017

202 páginas

6h 44m

ISBN-13: 9781619617285

CrossFit trainer Ben Bergeron has helped build the world's fittest athletes, but he's not like other coaches. He believes that greatness is not for the elite few; that winning is a result, not a goal; and that character, not talent, is what makes a true champion. His powerful philosophy can help anyone excel at all aspects of life.

Using the dramatic competition between the top contenders at the 2016 Reebok CrossFit Games® as a background, Ben explores the step-by-step process of achieving excellence and the unique set of positive character traits necessary for leveling up to world-class. The mindset and methodology that have produced some of the greatest athletes in the world's most gruelling sport can work equally well for golfers, lawyers, artists, entrepreneurs--anyone who's willing to commit totally to becoming better than the best.

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

Por trás de todo grande atleta, há um treinador que extrai o melhor

Quando comecei a acompanhar o mundo do CrossFit, logo ouvi falar sobre Ben Bergeron, o treinador de vários dos melhores atletas do esporte no momento.
Foi uma leitura que me fez pensar em como ignoramos o aspecto mental do treinamento de atletas, e o quanto dessa preparação serve para outros campos. Um treinador físico competente deve ir além de explorar os talentos de seus atletas. Deve saber persistir sobre as fraquezas, e muitas vezes convencê-los da importância de trabalhá-las. Todo mundo pode criar a melhor versão de si mesmo.
Uma pena que o livro ainda não tradução para o português!