Indispensável para quem trabalha com movimento.
Livro sensacional, aborda uma perspectiva sobre o movimento (ou ausência de) que é muito pouco discutida na área do treinamento pelo menos, que é o nível celular e como ele impacta na nossa estrutra macro a longo prazo. Leitura muito acessível, no sentido das informações apresentadas, explicando muito bem os processos e apresentando soluções para inúmeros problemas musculares/aticulares comuns atualmente. Infelizmente não encontrei uma versão em português disponível.