"Mudrás são gestos de mãos, rosto ou corpo que promovem saúde no corpo físico, equilíbrio psicoemocional e despertar espiritual" Está é a definição do excelente livro "Mudrás para cura e transformação", mas como as mudrás podem ser utilizadas na prática da meditação? Seu uso pode potencializar as experiências meditativas? Neste vídeo vamos conhecer um livro que nos traz muito conhecimento a respeito do assunto.
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