Como Desenvolver Saúde Emocional

Como Desenvolver Saúde Emocional Oliver James


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Como Desenvolver Saúde Emocional (The School of Life)





Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional.

Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional — percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida —, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante.

Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.

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on 11/11/15


Quando me diziam: "Para que a cura seja completa, tem tocar o dedo na ferida" Só não imaginava que as feridas que já estava cicatrizadas faziam parte. O grande desafio é lutar contra um sistema que quer te "rotular" a qualquer forma. Não ser influenciada por costumes irrelevantes que são passados de geração em geração e nem ao menos se perguntar, porque é feito assim a tantos anos, e é importante sermos para o mundo quem simplesmente somos, com a junção das respectivas experiências, se... leia mais

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Marcos
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10/02/2015 19:12:07