Controlando a Depressão com TCC (Para Leigos)

Quem nunca sofre com esse problema não entende que a depressão é muita mais do que apenas sentir-se triste. As pessoas não sabem que a depressão toma conta de sua vida, absorve suas energias, limita suas ações e destrói sua capacidade de desfrutar o que a vida oferece. Escrito por especialistas com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), este livro é uma fonte de sábias e detalhadas orientações.

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