Corrida para mortais

Um plano inteligente para transformar sua vida por meio da corrida.

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Não é necessário ganhar competições ou ser veloz como os atletas para você se considerar um corredor e obter os benefícios que a corrida oferece. Em "Corrida para Mortais", os autores mostram como traçar estratégias que ajudarão os corredores amadores de todos os níveis a integrar de forma segura e fácil o esporte às suas agendas apertadas.