Cortesia: A Magia do Silêncio


Finalizou em: 17/10/2018

Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos (reduzindo julgamentos e críticas internas), dos olhos (evitando o excesso de informações) e do corpo (reencontrando o prazer de estar presente a cada momento). Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia. Ao fazer essas pausas, os sentidos despertam e voltam a se abrir para as maravilhas escondidas na vida cotidiana. "Kankyo Tannier apresenta um caminho real para a calma imediata. Após alguns minutos de prática, sua respiração fica mais tranquila e você se sente mais presente (funciona mesmo, nós testamos)." – Cosmopolitan
Editora: Sextante
ISBN-13: 9788543106557
ISBN-10: 8543106559
Ano: 2018
Páginas: 160
Idioma: br
Autor: Kankyo Tannier
Gênero: Literatura Estrangeira,Religião e Espiritualidade,
 
Disponíveis: 5 Participantes: 13561


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