Eu consigo emagrecer

Eu consigo emagrecer Joel Fuhrman


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Eu consigo emagrecer





A maioria dos programas de redução de peso não funciona ou oferece apenas benefícios secundários e, geralmente, temporários. Além disso, são dietas impossíveis de serem seguidas por muito tempo e podem oferecer riscos à saúde. Aclamado nos Estados Unidos como um incrível avanço médico, Eu consigo emagrecer oferece uma maneira altamente eficaz e cientificamente comprovada de perder peso depressa. A chave para o plano revolucionário de seis semanas do Dr. Joel Fuhrman é simples: saúde = nutrientes/calorias. Eu consigo emagrecer é uma dieta que não só reduz o peso rapidamente, mas também atende àqueles que desejam alcançar um nível melhor de saúde enquanto buscam o peso ideal.

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on 8/3/14


Achei que as informações que o livro te dá são meio repetitivas, mas ajuda a te refletir sobre as coisa que a gente come e acredita ser saudáveis e a repensar hábitos alimentares. Ele é meio radical com consumo de proteína animal, mas consegui perceber que o foco dele são pessoas obesas e que precisam de uma intervenção severa para chegar ao peso ideal. Outra coisa que eu não gostei são as receitas. A maioria é feita com ingredientes que são inviáveis no Brasil. O que me fez percebe... leia mais

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Cristina
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19/12/2013 23:15:21