"O Dr. Fernando Fernandes, fisioterapeuta que atende pacientes há mais de 18 anos em seu consultório de acupuntura, decidiu fazer algo além do tempo regular de uma sessão, e reuniu algumas técnicas que sabia serem de fácil aplicação no cotidiano e que poderiam ajudar muita gente. A maioria das técnicas apresentadas neste livro são perfeitamente adaptadas ao nosso estilo de vida corrido e podem ser praticadas por quase todo tipo de pessoa - inclusive dentro das empresas. Como presente, o autor oferece ainda um manual prático de autoconhecimento para você compreender um pouco melhor seu quadro de estresse e saber que não está sozinho nessa."
Autoajuda / Psicologia