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Gerencie suas emoções
Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável
97 avaliações
Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador.
Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?
Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.
Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento.
Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida…
Autoajuda / Literatura Brasileira / Não-ficção / Psicologia
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Resenhas para Gerencie suas emoções (11)
ver mais/https://skoob.s3.amazonaws.com/usuarios/7747207/7747207SK-V11612535624G.jpg)
Parece chato, mas supreende
Quando ganhei esse livro, achei que seria uma leitura exaustiva, mas muito pelo contrário, é uma leitura super tranquila e com escrita simples, tornando fácil a compreensão....
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Desejam15
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