GESTÃO DO TEMPO PARA MULHERES OCUPADAS

Pergunte a uma mulher "O que é a Vida?" e é provável que ela responda: LISTAS DE TAREFAS!

É comum uma mulher sonhar em ser boa mãe, boa esposa, boa filha e ótima profissional; ter uma casa organizada e um bom salário; cuidar bem de seu corpo, mas acabar se esquecendo de considerar um fator crucial para que tudo isso aconteça: a LOGÍSTICA! Como dar conta de tanta coisa se tenho apenas 24 horas por dia?

Pois é! Depois de experimentar a dor produzida por tentar construir a imagem de Mulher Maravilha, finalmente cheguei a conclusão que: mulheres que buscam a PERFEIÇÃO, quase morrem de EXAUSTÃO!

Como consegui recuperar o controle da minha rotina e ajustá-la para aquilo que denominei de IMPERFEIÇÃO SAUDÁVEL? Por meio do Método Mulher PLENA!

MÉTODO PLENA (Podar/Liberar/Equilibrar/Negociar/Ajustar):

PODAR — as distrações, as tarefas irrelevantes e o excesso de compromissos;
LIBERAR — a mente da sobrecarga cognitiva, trazendo clareza mental;
EQUILIBRAR — as tarefas de produção de ganho e de prevenção de dor;
NEGOCIAR — um lugar no espaço ou no tempo para as tarefas;
AJUSTAR — semanalmente a priorização ideal e recuperar os melhores padrões.

Com este livro, não pretendo ensinar sobre a organização das coisas atividades como um fim em si mesmo. Sugiro algo muito mais profundo: o gerenciamento do tempo visando o melhor aproveitamento da vida, a conexão com o que realmente importa e o desenvolvimento de nosso potencial.

Se a sua natureza mais autêntica se identifica com esse propósito, convido você para que, juntas, façamos uma agradável jornada por cada passo do Método Plena.

Vamos começar?!

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