Jejum intermitente - O guia completo

Jejum intermitente - O guia completo João de Lins; Teresa Galvão


Compartilhe


Jejum intermitente - O guia completo (Edições Saúde Mais #2)


Tudo o que precisa de saber para perder peso e ter uma vida melhor




Você já deve ter ouvido sobre jejum intermitente de seus amigos, ou talvez em algum programa de TV como sendo uma técnica milagrosa de perda de gordura. Mas o que é realmente? Este ebook responde a essa questão e dá-lhe dicas preciosas sobre como colocá-la em prática!

Neste guia completo você aprenderá:

- O que é a dieta do jejum intermitente e quem pode praticar?
- Vantagens/desvantagens de jejuar.
- Os mitos do jejum intermitente.
- Reação do organismo.
- Jejum e a Diabetes.
- Qual a forma correta de jejuar.
- Métodos e estratégias de jejum.
- O que deve ou não consumir.
- Dicas para ter sucesso.
- Proposta de cardápio semanal.

Medicina e Saúde

Edições (1)

ver mais
Jejum intermitente - O guia completo

Similares


Estatísticas

Desejam1
Trocam
Informações não disponíveis
Avaliações 3.2 / 7
5
ranking 29
29%
4
ranking 0
0%
3
ranking 57
57%
2
ranking 0
0%
1
ranking 14
14%

46%

54%

Nat Cocito
cadastrou em:
13/10/2017 11:54:49