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Levantamento de Peso Olímpico nos Esportes Greg Everett
Levantamento de Peso Olímpico nos Esportes
3 avaliações
"Este é, de longe, o livro mais detalhado e completo sobre técnicas de levantamento de peso olímpico. Greg Everett fez um trabalho excelente ao apresentar e organizar este material. As fotos são ótimas. Eu recomendo que qualquer técnico de fortalecimento ou de performance esportiva tenha este livro se está ensinando agachamento completo, arranque e puxadas de primeiro tempo de arremesso e levantamentos de estilo olímpico. É um dinheiro bem gasto."
Ethan Reeve, coordenador de fortalecimento e condicionamento, Universidade Wake Forest
Esportes
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Resenhas para Levantamento de Peso Olímpico nos Esportes (1)
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O livro faz jus às recomendações
Excelente livro, detalhado e simples ao mesmo tempo, ideal para quem deseja adquirir as habilidades exigidas no esporte de LPO, tais como : Força, explosão, potência e flexibilidade. E para quem já pratica é possível pegar várias dicas de aprimoramento...Recomendo....
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