Livre de Ansiedade

Livre de Ansiedade Robert L. Leahy


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Livre de Ansiedade





Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados em tratamentos psicológicos disponíveis, pode-se conquistar uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade.

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on 16/5/20


Uma leitura muito enriquecedora sem sombra de duvidas! É um livro que serve não só para os profissionais (psicólogos, psiquiatras e outros), mas para todos que desejam aprender a lidar com a Ansiedade. É importante ressaltar que a ansiedade é uma emoção e nós nunca vamos nos livrar dela, assim como a raiva, tristeza, angústia, felicidade e outras. O autor de uma forma simples explica os transtornos de ansiedade e como lidar com cada um; além de trazer outros esclarecimentos a respeit... leia mais

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Desejam76
Trocam2
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Vitor
cadastrou em:
30/05/2011 16:32:17

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