A Bíblia da Meditação

A Bíblia Da Meditação apresenta 140 técnicas passo-a-passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais. Aqui você encontrará meditações que o ajudarão a se acalmar e se centrar, a viver de modo consciente, a desenvolver o amor e a compaixão, a resolver problemas, a manifestar os seus sonhos e a se conectar com o Divino. Há também muitas dicas sobre melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação. Quer você seja um iniciante ou já medite há algum tempo, este manual prático ajudará você a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento espiritual.