Caderno de Exercícios Para Se Desvencilhar de Tudo o Que É Inútil (Praticando o bem-estar)

Desvencilhar-se é uma iniciativa voluntária e pensada que conduz a se desapegar de suas convicções e medos, bem como recusar tudo o que é supérfluo, privilegiando o que é essencial para você. É um processo de desenvolvimento pessoal que ajudará você a simplificar a sua vida e, sobretudo, avaliar suas verdadeiras necessidades para, enfim, realizar-se plenamente.

Quando se trata de se desvencilhar das coisas, portanto, não existe método certo ou errado, nem objetivos a atingir a não ser aqueles que você estabelece para si mesmo(a) com o tempo. Também não é para guardar ou jogar fora objetos, pois você é o(a) único(a) que pode avaliar a utilidade do que você possui.

OS AUTORES

Alice Le Guiffant é professora. Mãe de dois filhos, ela trabalha há vários anos com questões de ecologia ambiental, social, familiar e relacional. Ela é coautora do blog Chroniques de deux consommatrices repenties, do livro L'art du désemcombrement (Editora Jouvence).

Laurence Paré se interessa por ecologia, educação alternativa e simplicidade voluntária. Mãe de dois filhos, ela publicou artigos na revista Grandir Autrement, alimenta as Chroniques de deux consommatrices repenties, é coautora de L'art du désemcombrement (Editora Jouvence).

Autoajuda / Bem estar e lazer