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Atenção Plena Para Iniciantes
119 avaliações
Jon Kabat-Zinn é médico, doutor em biologia molecular pelo MIT, professor emérito da Faculdade de Medicina na Universidade de Massachusetts e fundador do Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society. Criador do Programa de Redução do Estresse Baseado na Atenção Plena (MBRS), cuja eficácia foi cientificamente comprovada, ele é autor de vários livros sobre meditação, faz treinamentos e palestras ao redor do mundo e recebeu inúmeros prêmios e honrarias por sua contribuição nos campos da medicina, comportamento e saúde.
Autoajuda / Literatura Estrangeira
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Resenhas para Atenção Plena Para Iniciantes (5)
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Ótimo programa para iniciantes
Só posso dizer que era uma pessoa antes de ler esse livro é agora sou totalmente outra... quero continuar com as práticas porque realmente me ajudaram a viver o aqui e agora ! ??...
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Desejam71
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