Magra Para Sempre

Magra Para Sempre Karina Peloi


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Magra Para Sempre





Karina Peloi é a nutricionista que já mudou a vida de mais de 15 mil mulheres com o seu método de emagrecimento Magra para sempre. Você já deve ter visto esse filme: Mulheres tão insatisfeitas com o próprio corpo e com a própria vida que não sabiam mais o que fazer para mudar. Tão certas de que todo o problema que tinham era o excesso de gordura corporal, elas simplesmente não enxergavam que, assim como a gordura, aquele era apenas um problema superficial. Mulheres com excesso de trabalho, sobrecarregadas com casa, família e filhos. Frustradas com a carreira ou a falta de uma. Mulheres em relacionamentos amorosos desgastados, destrutivos e desconectados com sua essência. Neste livro, você vai aprender a identificar e controlar as emoções que a levam ao descontrole e à compulsão alimentar; o que comer em cada refeição; como se disciplinar para não se sabotar; como planejar seus finais de semana, além de dicas de como abordar o seu processo de emagrecimento com amigos e familiares, para que eles sejam seus aliados nessa nova vida. Você vai conhecer o passo a passo do programa de emagrecimento criado por Karina Peloi: sem dietas malucas e restritivas, sem medicamentos, e com ingredientes baratos e fáceis de encontrar. Sim, porque ser Magra para sempre é a sua nova vida. Seja bem-vinda!

Bem estar e lazer / Medicina e Saúde

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Resenhas para Magra Para Sempre (5)

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Um caminho...
5 days, 18 hours ago


Como todos sabem, a má alimentação vai muito além de comer coisas que nos fazem mal. Está ligado a parte psicologia do que leva a comer, e com essas coisas que a Karina nos ensina a lidar. Ela vai a fundo nos sentimentos que realmente nos fazem comer compulsivamente e de que forma somos únicos capazes de controlar esses comportamentos. Não há forma mágica, há sim métodos de como aprender a não se sabotar e não desistir do processo de emagrecimento.... leia mais

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Desejam8
Trocam1
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Agatha
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Katharine
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17/07/2019 09:58:11