A arte francesa de mandar tudo à merda

A arte francesa de mandar tudo à merda Fabrice Midal




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Não se estresse, largue o celular, faça ioga, cultive o bem, sorria. Nos torturamos o tempo todo para fazer melhor, agir certo,
ser politicamente corretos. São tantas obrigações que sempre achamos que estamos “devendo”. O autor do best-seller A
arte francesa de mandar tudo à merda, o filósofo Fabrice Midal, estourou na Europa pregando justamente que está na hora
de nos preocuparmos menos com o que se espera de nós – e simplesmente ser o que somos. Em 15 capítulos, Midal parte
de sua experiência de vida e de uma análise social para derrubar crenças sobre a vida e a meditação. Ele nos estimula a
parar de sentir culpa e nos encoraja a se livrar das obrigações que nós nos impomos. Dê um tempo para si mesmo; esta é,
segundo o filósofo francês, a chave para encontrar a verdadeira paz de espírito, ou mindfulness, para usar o termo da moda





A arte francesa de mandar tudo à merda

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Não se deixe levar meu título...


O livro é uma síntese de experiências do autor que resultam na mensagem de deixar-se em paz, saber lidar com adversidades, ser você mesmo e também sobre a importância da meditação. É um bom livro de auto ajuda, não promete a cura para os seus problemas, mas o faz enxerga-los sob diferente perspectiva. Particularmente, para o meu momento atual, foi muito adequado....