Ansiedade

Ansiedade Augusto Cury




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Você sofre por antecipação? Acorda cansado? Não tolera trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou muscular? Esquece-se das coisas com facilidade? Se você respondeu "sim" a algumas dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida.





Ansiedade

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Resenhas para Ansiedade (2)

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Sobre SPA


No começo dr. Cury, nos faz uma introdução explicando um pouco sobre a mente, para podermos entender melhor sobre a ansiedade. Aprendemos um pouco, sobre as diversas "janelas" que temos, nossa memória. Vemos níveis, sintomas... e acompanhamos alguns comentários, dicas para combater a SPA. É um livro que nos dar uma introdução sobre a SPA, para termos um pouco de conhecimento e caso apresentarmos os sintomas, o bom é procurar auxílio rapidamente....