Ilustrações de Jean Augagneur

Coleção Bem Estar

• Sinopse
  
• Edições1
  
• Vídeos0
  
• Grupos0
  
• Resenhas0
  
• Leitores177
  
• Similares27
  
• Ofertas
  
• Leia online (PDF)
  

PDF - Caderno de Exercícios para viver sua raiva de forma positiva

A raiva tem uma péssima reputação, pois frequentemente está associada à violência e agressividade. No entanto, a raiva também tem lados positivos que devem ser levados em consideração, pois sem ela é difícil fazer com que nossos direitos sejam respeitados e suscitar mudanças ao nosso redor!

A questão está em saber como domar a raiva e aprender a usar sua energia sem sucumbir à violência. E, sobretudo, aprender a neutralizar as múltiplas contrariedades que permeiam o cotidiano e varrer todos os aborrecimentos inúteis que estragam a nossa vida. É neste sentindo que este caderno de exercícios vai ensinar você a aprender a se reconciliar com a raiva.

O AUTOR

Yves-Alexandre Thalmann é psicólogo e especialista em desenvolvimento pessoal. Titular de um doutorado em Física, ele faz questão de aplicar o mesmo rigor científico tanto em seu trabalho quanto nas relações humanas. Ele é autor de muitos livros de sucesso na área de desenvolvimento pessoal.

Resenhas para Caderno de Exercícios para viver sua raiva de forma positiva (0)

ver mais

Ladi

5

on 1/7/22

Um livro curto com sugestões de diversas tarefas para lidar melhor com a raiva e suas manifestações comportamentais. Ótima sugestão para psicólogos clínicos.... leia mais