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PDF - Calma

Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo Tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação. Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas
reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas. E para nos educarmos na arte de manter a calma, não precisamos de técnicas respiratórias nem de chás especiais – mas apenas do pensamento. Este é um livro que examina as maiores causas do estresse, oferecendo uma sucessão de argumentos convincentes e às vezes ironicamente cômicos para nos defender da raiva e do medo.

Resenhas para Calma (13)

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Entre a calma e o tédio

Marcos

4

on 22/5/21

O livro possui uma base filosófica e religiosa de fundo. Traz preceitos do budismo, cristianismo e da filosofia estóica. O autor ou autores buscam discutir, através do pano de fundo que citei acima, algumas diretrizes para a vida - eu diria. Nisso eles discutem relacionamentos, os outros, o trabalho e fontes de calma. O primeiro capítulo trata de trazer reflexões sobre os relacionamentos, algumas úteis, outras nem tanto. Mas, como leitor de Amor Líquido, senti uma falta gigantesca de l... leia mais