Todos nós somos seres de sentimentos, muito mais do que imaginamos e queremos. É uma bênção ser rico de sentimentos.
Eles nos fazem vivos e sensíveis.
Nossos sentimentos revelam o que somos. Sentimentos agradáveis e positivos nos revelam o que temos de melhor. Sentimentos desagradáveis e negativos nos revelam o que temos de pior.
Nossos sentimentos produzem nosso relacionamento interpessoal ou o bloqueiam.
Este livro analisa os aspectos positivos e negativos dos nossos sentimentos. Porém o que é mais importante é que nós não somos vítimas indefesas de nossos próprios sentimentos. Este livro nos mostra como cultivar sentimentos agradáveis e como controlar os desagradáveis.