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PDF - Guia Prático para o Coração do Yoga

O que é o Yoga? De onde vem? Para que serve, afinal? É religião? Se você um dia já se fez estas e outras perguntas, então não precisa procurar mais, este é o livro que você esteve esperando.
Dê uma folga para a wikipedia, leia agora uma fonte confiável!
O Guia Prático para o Coração do Yoga não fica de lenga-lenga e cumpre o que se propõe - ser um manual completo e de linguagem simples que vai direto ao ponto explicitando em poucas páginas o objetivo do Yoga. De quebra, passa por mais de cinco mil anos de história assinalando e explicando os "highlights" da tradição, conforme ela se modifica ao longo dos séculos - Vedas, Puranas, Yoga Sutras (Yoga Clássico), Hatha Yoga e os "estilos" modernos.
De leitura rápida, despretencioso e informal, se, ao final, você ainda não souber o que é o Yoga (pouco provável!), pelo menos terá dado algumas risadas.

Resenhas para Guia Prático para o Coração do Yoga (2)

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Um ótimo início para entender o yoga

Cecilia Rabêlo

4

on 17/4/20

Li esse livro quando iniciei minha prática no yoga e ele foi fundamental para compreender que aquelas posturas (ou melhor, ásanas) são apenas a ponta do iceberg que é essa prática milenar. Yoga é um estilo de vida e nesse livro eu entendi que queria isso para a minha própria vida.... leia mais