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PDF - Guia Rápido Para Uma Vida Longa

Em Guia rápido para uma vida longa, o dr. David B. Agus explica que o segredo para o bem-estar e a boa saúde não é nada de outro mundo. Na realidade, com algumas medidas simples fundamentadas em pesquisas científicas sérias, ele nos mostra que é perfeitamente possível viver mais e melhor.

De forma concisa, o dr. Agus sugere uma série de regras muito fáceis — como prestar atenção ao próprio corpo e preferir “comida de verdade” a produtos alimentícios processados — que nos ajudarão a evitar doenças crônicas comuns e viver com saúde por muitos anos.

Resenhas para Guia Rápido Para Uma Vida Longa (3)

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Muito bom

Pedro

4

on 8/9/16

Vivemos na era fitness. Muita gente indo pra academia, fazendo caminhadas, se alimentando melhor... Enfim, cuidando da saúde. E isso é ótimo! Em o "Guia rápido para uma vida longa", o doutor, professor e escritor, David B. Agus, explica o quão importante é a prática de atividades físicas e outras ações que possam contribuir para ter uma boa saúde e, assim, uma vida longa. ... leia mais