Magra Para Sempre

Magra Para Sempre Karina Peloi




PDF - Magra Para Sempre


Karina Peloi é a nutricionista que já mudou a vida de mais de 15 mil mulheres com o seu método de emagrecimento Magra para sempre. Você já deve ter visto esse filme: Mulheres tão insatisfeitas com o próprio corpo e com a própria vida que não sabiam mais o que fazer para mudar. Tão certas de que todo o problema que tinham era o excesso de gordura corporal, elas simplesmente não enxergavam que, assim como a gordura, aquele era apenas um problema superficial. Mulheres com excesso de trabalho, sobrecarregadas com casa, família e filhos. Frustradas com a carreira ou a falta de uma. Mulheres em relacionamentos amorosos desgastados, destrutivos e desconectados com sua essência. Neste livro, você vai aprender a identificar e controlar as emoções que a levam ao descontrole e à compulsão alimentar; o que comer em cada refeição; como se disciplinar para não se sabotar; como planejar seus finais de semana, além de dicas de como abordar o seu processo de emagrecimento com amigos e familiares, para que eles sejam seus aliados nessa nova vida. Você vai conhecer o passo a passo do programa de emagrecimento criado por Karina Peloi: sem dietas malucas e restritivas, sem medicamentos, e com ingredientes baratos e fáceis de encontrar. Sim, porque ser Magra para sempre é a sua nova vida. Seja bem-vinda!





Magra Para Sempre

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Resenhas para Magra Para Sempre (2)

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Ferramentas poderosas


Já acompanhava o trabalho da Karina antes mesmo do lançamento do livro, através de suas redes sociais onde ela sempre compartilhou as ferramentas poderosas que encontram-se nesse livro, consegui emagrecer mais de 20 kg utilizando seus métodos e sou fã dela. Seu livro não possui nenhuma dieta magica, pelo contrario, traz uma profunda reflexão sobre sua relação com o alimento, fome emocional, erros na rotina que podem sabotar seu processo, a importância de se nutrir e exercitar alem da e...