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Paz Mental oferece um fundamento para práticas iniciais de plena consciência mental e para o entendimento dos princípios da conscientização mente-corpo. Ao aprender como o nosso corpo físico e nossa mente são inseparáveis quando criam nossas próprias percepções e experiências, nós podemos começar a confiar e a nutrir nossa habilidade de criar bem-estar.
Paz Mental
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Resenhas para Paz Mental (17)
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Em busca da consciência plena
Muito bom aprender algumas técnicas de meditação e poder se desligar desse mundo caos , conectar corpo e mente ? não espere uma abordagem profunda neste livro , eu diria que é apenas uma introdução para nos conectarmos com nos mesmo e valorizar as coisas simples ....
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